Auch, wenn ich hier und heute ganz sicher nicht das Paradebeispiel einer Erfahrungslosen bin....
Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war ich ganz unten. Und ja, ich denke, Tiefen fühlen sich für alle ähnlich tief an...
Man fühlt sich einsam; nicht akzeptiert; nicht vollwertig; nicht "ausreichend"; nicht "Wert"; überflüssig auf dieser Welt und nicht beachtet... Man werkelt vor sich hin und hofft, daß es sowas wie Aschenputtel vielleicht DOCH im wahren Leben gibt..
Man kämpft sich durc´s Leben; tut seinen Job; verdient ein paar Mark, um ein kleines Kind alleine satt zu kriegen; macht Haushalt und kämpft einen Krieg, der sich anfühlt, als sei man bei Don Quichotte....
Irgendwann kam mir der Gedanke "Warum sollte Aschenputtels Prinz ausgerechnet mich wollen, wo er doch eine Prinzessin haben könnte...."
Zu deutsch und nach vielem "in mich gehen":
Was an mir sollte mich so besonders machen? Oder wie könnte ich es erreichen, daß ich "besonders" werden kann?
Würde denn ich einen Frosch wollen, wenn er einfach nur glitschig und womöglich gar giftig wäre?
Ich mag Frösche.
Und ich würde sogar einen wollen.
Und ich könnte auch mit ihm glücklich werden.
Nur ein Herz sollte er haben. Lächeln sollt er können. Freundlich und tolerant müßt er sein....
Ein Frosch darf er gerne bleiben.
Hinzu kam, daß ich gelesen hatte "Depressionen sind nach innen gerichtete Agressionen". Das brachte mich zum Nachdenken. Nachdenken über all den Schmerz, den ich gefühlt hatte und die Ungerechtigkeiten die ich kannte...
Und darüber, daß ich feige bin. Und wütend auf jene Menschen, die mich verletzt hatten.
Darüber, warum ich mich nicht traue, den Menschen Einhalt zu gebieten, mit mir so umzugehen.
Ich begann an mir zu arbeiten und mich zu wehren.
Mehr zu lächeln; mit offenen Augen durch´s Leben zu gehen...
Ich dachte, wenn mir schon kein Mensch Freude "macht", dann muß ich sie mir halt irgendwie selber besorgen...
Und so fing sie an, meine Zeit des blöd-seeligen Grinsens und der leicht irre angehauchten Selbstgespräche - zumindest mußte das so auf andere gewirkt haben.
Ich sah den Vögeln draußen beim Rumhüpfen durch das Herbstlaub zu; ich sah krabbelnde Marienkäfer; Regenwürmer im Gras; hab Käfer beobachtet und mich gefreut am Leben um mich rum und der Faszination Natur.
Ich saß am Wasser; atmete das Leben und saugte mich voll mit der Energie, die um mich rum war.
Sicher - manch einer guckte blöd und auch hier wird manch einer denken "das wär nix für mich".
Auf irgendeiner Bank in der Natur sitzen; ein Buch in der Sonne lesen; ...
Das sind Dinge, die so gute Gefühle machen können und einem Kraft geben.
Viel besser, als alleine Zuhause sitzen und sich selbst immer wieder zu sagen, was man für ein Arsch ist...
Und nicht "aufgeben" - aber sich selbst als das akzeptieren und vor allem mögen lernen, was man ist.
Ruhe in sein Herz zu bekommen; Frieden zu fühlen und einfach hinnehmen, daß man gut ist, wie man ist.
Und erst DANN an weitere Schritte zu denken.
Mal lächeln, wenn sich jemand mit auf die Bank am See setzt.
Wenn man immer auf die selbe Bank sitzt; immer zur selben Zeit - dann trifft man auch immer die selben Menschen.
Dann ergibt sich mal ein "guten Tag" von ganz alleine.
Es sind die kleinen Schritte, die man schaffen kann.
Nicht das "große Ziel", bei dem man sagt "das schaff ich eh nie" und das einen dazu bringt, sitzen zu bleiben....
Mir hat es geholfen.
Karin
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