wieso destruktiv?
und wieso aufgegeben? im gegenteil, so jemand ist entschlossen auch drastische maßnahmen zu ergreifen. es ist halt bequemer zu sagen das ist böse, deshalb mach ichs nicht. überhaupt haben ganz viele ABs das problem, dass sie an ihrer persönlichkeit hängen und jede noch so kleine veränderung als verrat an sich selbst sehen.

Aber braucht man für Veränderung denn unbedingt o. g. Mittel? Ist es nicht ein Verlagern, ein durch Hoffnung getriebenes Verlagern der Selbstverantwortung in diese externen "Zwangsveränderer" (abgesehen von den anderen (auf Dauer) beeinflussenden Wirkungen)?

Und ja, in der Endkonsequenz, im alltäglichen Handeln und Wirken sind sie für mich destruktiv.

aber ich denke halt wir haben da nicht gerade den luxus eine wahl zu haben. am ende des lebens kann man dann feststellen: ich war die ganze zeit allein, aber wenigstens hab ich diese eine sache nicht probiert. was hat man davon?

Tja, ist dann wohl eine Frage der Priorisierung.

Ich selber halte von diesen Substanzen nichts (von den Substanzen, die die Cortisolwerte verändern), aber man muß bedenken, daß fast 100% aller erwachsenen Menschen weltweit hoffnungslos koffeinsüchtig sind.

Und was ist mit dem Willen? Ansonsten sehe ich das auch so.

Mehr als 1 Kanne Kaffee täglich ist gesundheitsschädlich

beleg? man hört doch immer wieder, wie gesund kaffee ist. wenn was ungesund ist, dann dieses energy-zeugs.

„Der regelmäßige Genuss von drei, vier oder mehr Tassen Kaffee übt auf zahlreiche Organe und Körperfunktionen einen positiven Einfluss aus. Bei manchen Erkrankungen scheint Kaffee sogar einen deutlichen vorbeugenden oder schützenden Effekt zu haben. Grundsätzlich muss also in den meisten Fällen aus medizinischen Gründen nicht auf Kaffee verzichtet werden. Im Einzelfall sollte man aber noch einmal mit einem Arzt Rücksprache halten. Insbesondere gilt dies für Frauen in der Schwangerschaft.“